Berjalan Kaki

Dengan menggunakan pengangkutan awam, kita xde keistimewaan untuk betul sampai ke depan pejabat. Lainlah kalau memandu, kita boleh park kereta paling dekat yang mungkin dengan pejabat. Jadi berjalan kaki ke tempat kerja dari stesen komuter bagi aku memang tak dpat dielakkan. Masa mula-mula aku naik komuter ke tempat kerja 3 tahun lepas, berpeluh-peluh bila berjalan kaki ke ofis. Bila dah sampai kene buka kipas speed 3 nak bagi cepat peluh kering. Bila dah berpeluh, badan berbau, tak selesa nak keja. Jadi antara pilihan terpaksa bawa minyak wangi ke tempat kerja. Tapi sekarang dah biasa. Kalau berjalan kaki pagi, laju macam mana pun tak berpeluh, cuma petang ada peluh sket sebab cuaca panas.

Morning walk

Evening Walk

Dapat juga la sedikit pembakaran kalori. KKM sentiasa berkempen untuk kita berjalan 10000 langkah sehari untuk kesihatan. Walaupun berjalan kaki ke tempat kerja pegi dan balik ni dalam 2000++ saje. Tapi dapat la sikit dari takde langsung. 


Aku ada buat perkiraan jarak yang aku dah berjalan kaki sejak mula keje dulu sampai sekarang. Lebih kurang 1040km.