2014 telah tamat. Pada 2013 ini merupakan rekod yang terhasil. Kalau ikutkan azam 2014 adalah untuk kurangkan lari dan lebihkan basikal. Rasanya berjaya. Secara keseluruhan 4355km berjaya dicapai yang membawa kepada 70,550 calories burn. Tapi apesal aku tak kurus-kurus?
Basikal pula amat berlebihan untuk 2014. Rekod tahun lepas adalah sejauh 3809km ini adalah meliputi onroad dan offroad.
Seperti target nak kurangkan berlari secara keseluruhan dari jumlah di atas distance larian adalah sejauh 526km sahaja ,kurang dalam 300km berbanding 2013.
Basikal pula amat berlebihan untuk 2014. Rekod tahun lepas adalah sejauh 3809km ini adalah meliputi onroad dan offroad.
Walaubagaimanapun hajat nak lebihkan offroad tak tercapai untuk 2014 kerana mileage untuk MTB hanya sejauh 789km dari 3809 km di atas.
Untuk 2015 ni aku target untuk lebihkan offroad sebab basikal pun MTB jadi memang layak digunakan offroad. Kawasan nak offroad pun dah jumpa berdekatan sangan dengan rumah jadi memang sesuai nak buat aktiviti MTB.
Moga 2015 memberikan lebih masa untuk bersukan dan lebih mileage dalam aktiviti.
Semua maklumat ni aku dapat dari data Garmin Connect. Boleh klik sini untuk informasi yang lebih terperinci.
1 comment:
apsal tak kurus2? sah saka yg pergi berbasikal ni
Post a Comment