9.3.15

Penang International Triathlon Duathlon : Race Route

Route ni dikeluarkan oleh organizer. Disebabkan tiada elevation profile diberikan organizer jadi aku pun dengan rajinnya plot map kat Strava. Mungkin tak berapa accurate dari segi distance tapi sekurang-kurangnya aku tau dugaan yang bakal tiba.

 Route & Elevation untuk Run 7km



Route & Elevation untuk Bike 40km



Route & Elevation untuk Run 10km




Kesimpulannya aku bleh katakan route utk event ni membunuh. Jadi keputusan awal aku untuk cuti sehari lepas event mungkin kurang sesuai. Patutnya aku kene bercuti seminggu lepas event.  Baru kembali sihat sejahtera.

No comments: